Trainingszeiten und Gruppenangebote

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

8-17

Single/Duo
n. Ab.

8-20

Single/ Duo
n. Ab.

9-10

Mattentraining
(Gruppe)

8-17

Single/Duo
n. Ab.

8-18

Single/Duo
n. Ab.

9-10

Mattentraining

         

10-11

Mattentraining
(Gruppe)

18-19

Mattentraining
(Gruppe)

   

18.30-19.30

(Fortgeschritten)

19.30-20.30

(A/M) Mattentraining

   
Zimmermannstr. 32 | 12163 Berlin
Kundalini Yoga | Wiesbadenerstraße 78 | 12161 Friedenau

 

 

 

Erläuterung

Single/ Duo Personaltraining Sie trainieren auf dem Reformer, Tower, Wundachair und der Matte. Zusätzlich kommen Kleingeräten wie Magic Circle, Foam Roller, Soft Balls, Therabänder ect. zum Einsatz. Das Training wird gemäß Ihren persönlichen Trainingsbedürfnissen und Zielen zusammengestellt.
Towertraining Sie trainieren auf dem Tower, wobei am Ende einer dicken Matte ein turmartiger Aufbau mit Hand-und Fußfedern und einer Push-Through Bar angebracht ist. Mattenübungen können hier vielfältig und sehr effektiv durch das Widerstandstraining erweitert werden.
( ab 2 TNL)
Mattentraining Sie trainieren in einer festen Gruppe zu festen Zeiten. Max. 8 TNL  Einstieg jederzeit möglich Verschiedene Levels

 

 

You don't feel comfortable with German? No problem. We offer private and semi private lessons in English. Please contact us. We are looking forward to hearing from you.

Top