Pilates Trainingskurse für Firmen und Einrichtungen

Pilates Trainingskurse für Firmen und Einrichtungen

  • Pilates on the GO kommt zu Ihnen und bietet Ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, am Arbeitsplatz etwas für ihre Gesundheit zu tun.
  • Trainingszeiten-und Dauer werden auf die Bedürfnisse Ihrer Firma zugeschnitten.
  • Das Training kann in einem Aufenthaltsraum oder ähnlichem stattfinden.
    Voraussetzung ist, dass man Matten ausrollen kann, und der Raum über eine Lüftung verfügt. Die erforderliche Raumgröße hängt von der Anzahl der Teilnehmer ab.
  • Im Schnitt werden zwei Quadratmete pro Person benötigt.
  • Die Teilnehmer kommen mit Ihren eigenen Matten.
  • Trainingshilfsmittel werden vom Trainer mitgebracht.
  • Preise – Verhandlungsbasis

Pilates Workshops für Firmen und Einrichtungen

  • Pilates on the Go bietet auch Wochenend-Seminare im Rahmen von Firmenschulungen an. Diese können begleitend zu anderen Workshop-Themen sein oder Fulltime.
  • Inhalte des Workshops werden mit Ihnen abgestimmt. Themen sind dabei unter anderem
    • die Einführung in die Pilates-Methode (Theorie und Praxis)
    • die Vorstellung der gesundheitlichen und präventiven Vorteile
    • Pilates im Büro für zwischendurch mit Übungskatalog
    • Trainingsstunden, um die vorgestellten Übungen zu vertiefen.

Neben den klassischen Pilatesübungen, die nur auf der Matte und im Raum stattfinden, kommen bei Pilates on the Go zahlreiche Hilfsmittel wie Terraband, Magic Circle, Roller, Balancekissen, Yogablocks etc., zur Anwendung, um das Training abwechslungsreich und variabel zu gestalten.

You don't feel comfortable with German? No problem. We offer private and semi private lessons in English. Please contact us. We are looking forward to hearing from you.

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