Muss ich für Pilates Training irgendwelche Voraussetzungen haben?

  • Nein, wie unter dem Punkt „Für wen ist Pilates geeignet“ erläutert.
  • Einiges sollten Sie jedoch mitbringen, nämlich den Wunsch Ihren Körper fokussiert wahrnehmen zu wollen und dank Präzision und Kontrolle mit und an ihm zu arbeiten. Sie sollten den Willen mitbringen, sich auf festgelegte Atemmuster und Übungsabfolgen einzulassen. Ein wenig Geduld wäre auch von Vorteil und natürlich sollten Sie offen für Korrekturen seitens des Trainers sein.
  • Bei Pilates geht man nicht in der Menge unter, sondern man wird wahrgenommen, von sich selbst und vom Trainer. Nur so sind entscheidende Veränderungen möglich.
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