Kann man Pilates nach einem Bandscheibenvorfall trainieren?

Grundsätzlich ja, mit speziell dafür geeigneten Übungen. Gruppenkurse sind nur bedingt geeignet, aber auch nicht ausgeschlossen. In der Phase eines akuten Bandscheibenvorfalls können Sie nicht trainieren. Es müssen mindestens 6-8 Wochen vergangen sein.
Auf jeden Fall sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen; und es muss ein ausführliches Gespräch mit dem Trainer dem Trainingsbeginn vorangehen.

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